Kalorier i kaffe med grädde. Kaloriinnehåll i kaffe Kaffe med torr grädde kaloriinnehåll

Många tillsätter grädde till kaffet. Jämfört med mjölk är de mycket hälsosammare, eftersom de innehåller vitaminer och fetter som har en gynnsam effekt på hudens tillstånd. Dessutom gör de smaken på drycken mjukare och mer delikat. Till skillnad från mjölk tar inte krämiga produkter bort de antioxidanter som finns i kaffebönor. De tillsätts vanligtvis mindre än mjölk, så det är mer ekonomiskt, och samtidigt är kaloriinnehållet i kaffe med grädde jämförbart med energivärdet hos många drycker gjorda av mjölk. I allmänhet en fullständig fördel.

Hur många kalorier är det i kaffe med grädde?

Koffein i sig har praktiskt taget inga kalorier. En kopp svart kaffe innehåller 2-5 kalorier, varför det ibland kallas för en nollkaloridryck. Jämfört med den genomsnittliga konsumerade mängden på 1700-2000 kcal per dag, är 2-5 kcal per kopp av din favoritdryck nästan ingenting. Därför beror i princip allt på grädden, dess typ och fetthalt.

Det är vanligast att lägga till två portioner per medelstor kopp. Den portionerade produkten är förpackad i små plastlådor om 10 gram. Detta är ungefär en djup matsked. Du kan räkna kalorier i grädde som du vill.

Antal kalorier i olika typer av grädde

Ofta strös kaffe med grädde med kakao på toppen, speciellt för vispade produkter. I det här fallet, tillsätt cirka 7 kcal per tesked kakao.

Vispad grädde har en fetthalt från 20 till 40 %, beroende på varje tillverkare. Socker eller strösocker, sötningsmedel kan läggas till dem, på grund av vilket näringsvärdet ökar avsevärt. Om du räknar kalorier, titta på siffrorna på burken. I genomsnitt är det allmänt accepterat att vispgrädde innehåller 260 kalorier per 100 gram produkt.

Kaloriinnehåll i kaffe med grädde och socker

Dryckens energivärde beror till stor del på mängden tillsatt socker och grädde. Kaloriinnehållet i kaffe kan räknas upp till 5 kilokalorier, detta är så litet att det inte påverkar någonting.

• En rågad tesked strösocker - 30 kcal;
• En jämn tesked strösocker - 20 kcal;
• Raffinerat socker - ca 20-30, beroende på storleken på bitarna.

Vi beräknar det totala kaloriintaget:

Vatten – 0;

malda korn - 2;

En rågad sked strösocker - 30;

En matsked eller 2 påsar grädde 10% – 25.

Totalt – 55-60 kilokalorier per kopp.

Om du gillar en sötare dryck, eller lägger till en mejeriprodukt med högre fetthalt, kommer det totala antalet kilokalorier inte att vara svårt att beräkna baserat på siffrorna ovan.

Kaloriinnehåll i kaffe med grädde utan socker

Beräkna dryckens energivärde utifrån vilken sorts grädde och i vilken volym du använder. Om du inte tillsätter socker består det totala näringsvärdet huvudsakligen av kaffe (2-5 kcal) och grädde, vilket ökar energikomponenten.

Låt oss räkna ut kaloriinnehållet i en kopp dryck om du använder grädde med en fetthalt på 20%.

• De som dricker espresso med grädde brukar lägga till en portion, 10 gram. Kaloriinnehållet i drycken är 22-25 kcal.
• De som gillar att dricka från en genomsnittlig 200 ml kaffekopp lägger vanligtvis till en matsked mejeriprodukt, det vill säga 44-50 kcal.
• En stor kopp, 350-400 ml, innehåller vanligtvis 3-4 portioner för att få en mild mjölksmak. Kaloriinnehållet i drycken kommer att vara 65-90.

Kalorier i cappuccino utan socker

Många gillar kaffedrycker med sockerfri vispgrädde och tror att eftersom drycken är osötad får de i sig färre kolhydrater. Men nästan alltid, vid vispning, tillsätts florsocker till produkten, även om överflödig sötma inte känns i den färdiga produkten. I genomsnitt, för att få en portion vispad grädde, använd en matsked mejeriprodukt och en tesked socker.

Det vill säga, om du inte tillsatte socker till ditt kaffe, men det finns socker i vispgrädden, beräknas kaloriinnehållet enligt följande schema:

Vatten + kaffe – 2;

Tung grädde - 52;

En sked strösocker - 30 st.

Totalt - cirka 80-85 kilokalorier per kopp. Tillsätt socker till kaffe - det blir 100-110 kcal i en kopp drink.

Även grädde med låg fetthalt från en behållare innehåller nästan alltid socker. Du bör leta efter exakt information på förpackningen.

Slutsatser:

1. Det är hälsosammare att tillsätta grädde till kaffet snarare än mjölk.
2. Vid beräkning av kaloriinnehållet i kaffe med grädde kan antalet kalorier i kaffe försummas, och endast socker (20-30 kcal per tesked) och grädde (från 12 till 33 kcal per portion i en påse eller låda, från 25 till 65 kcal per matsked) kan räknas ).
3. Vispad grädde innehåller också oftast socker, så kaloriantalet går upp även om man inte lägger det direkt i drycken.
4. Kaloriinnehållet i kaffe med grädde beror direkt på fetthalten och volymen av mjölkkomponenten.

Skäm bort dig själv med en kopp aromatiskt kaffe på morgonen eller chatta med en vän över en cappuccino eller latte på lunchen - vad kan vara bättre? En stark tonic dryck låter dig muntra upp efter att ha gjort svårt arbete eller brainstorming.

Hur är det med kaloriinnehållet i kaffe?

Fighters för smala figurer kan vara lugna - en kopp kaffe kommer bara att lägga till 1 kcal till din dagliga kost.

Om du tillsätter mjölk eller grädde till kaffet ökar kaloriinnehållet i drycken något.

50 ml mjölk med medelhög fetthalt (2,5%) ökar kaloriinnehållet i drycken med 25 kcal.

Om du använder klassisk tung grädde som tillsats kommer dryckens energivärde att öka många gånger om.

Varje 50 ml grädde är 145 kalorier.

Kaffe med mjölk och socker

Cappuccino är en av de populära varianterna av kaffedryck med tillsats av mjölk. Låt oss titta på dess kaloriinnehåll.

En klassisk cappuccino ska bestå av tre komponenter i lika stora proportioner - espresso, varm mjölk och mjölkskum.

Om skummet vispas korrekt kommer drycken att ha en viss sötma och du behöver inte tillsätta socker till den.

Kaloriinnehållet i en 150-200 ml kopp cappuccino med mellanfet mjölk är cirka 170 till 235 kcal,

Om du fortfarande föredrar ett sötare alternativ, kom ihåg det två teskedar socker är ytterligare 40 kcal.

Kaloriinnehåll i kaffe 3 i 1

På tal om snabbkaffe eller 3 i 1 kaffe, Endast en positiv egenskap hos dessa drycker kan noteras - beredningshastigheten. Det finns ingen anledning att "besvära sig" med att mala bönor eller stå över turken så att kaffet "inte rinner iväg".

När det gäller snabbkaffe är allt extremt enkelt: häll det i en kopp, häll kokande vatten över det - och drycken är klar.

För att inte slösa bort en extra sekund kan du ta del av ett av de många erbjudandena på en 3-i-1 kaffedrink – då kommer både socker och mjölk i din kopp direkt.

Kaloriinnehållet i en drink gjord av en 3-i-1 kaffepåse är 70 kcal.

Glöm inte bara en viktig punkt - det är knappast möjligt att kalla ingredienserna i en sådan dryck naturliga.

Kan vi säga att kaffe är en hälsosam dryck? Det finns trots allt en hel del dispyter om detta.

Om du följer den gyllene regeln när du dricker kaffe att "allt är bra med måtta", så är fördelarna med drycken obestridliga.

1. Den stärkande effekten av kaffe förklaras av koffeinhalten i drycken, ett ämne som förbättrar hjärncirkulationen och förbättrar logiska tankeprocesser.
2. Kaffe motverkar effektivt stress och ökar mental stabilitet.
3. Att dricka kaffe minskar sannolikheten för många sjukdomar i inre organ - lever, njurar, bukspottkörtel.
4. Kaffe har en gynnsam effekt på immunförsvaret och aktiverar metaboliska processer i kroppen.

Begränsningen gäller de som lider av högt blodtryck – eftersom koffeinet som finns i drycken kan höja blodtrycket kraftigt. En annan grupp som inte ska dricka kaffe är barn. Det ofullkomliga barnens nervsystem kan vara kraftigt överexalterat efter att ha druckit drinken.

Glöm inte det alla positiva egenskaper hos kaffe är endast relevanta för naturliga drycker. Användbarheten av en snabbdrink är en tveksam fråga.

I sammansättningen av snabbkaffe står kaffebönor för cirka 15 %. Allt annat är olika tillsatser, smakämnen, konserveringsmedel och färgämnen.

Därför, om du vill njuta av inte bara en välsmakande utan också en hälsosam dryck, Ge företräde åt malet eller hela bönor kaffe.

Koffeinälskare är bekymrade över frågan: hur många kalorier är det i kaffe och är det möjligt att dricka denna dryck samtidigt som man går ner i vikt? Kaloriinnehållet i en kopp beror på närvaron av tillsatser i den: socker, mjölk, grädde och andra produkter.

Kaffe kalorier

En espresso innehåller 4 kcal, en Americano-dryck innehåller 1 kcal. En portion macchiato innehåller 100 kcal, en mochaccino innehåller 150-170 kcal, en latte innehåller 180-250 kcal (beroende på fetthalten i mjölken). Om du dricker det med socker, honung, grädde eller mjölk kommer kaloriinnehållet att öka till 10-45 kcal. Det är bättre att använda under långvarigt fysiskt arbete, när återställande av styrka och en extra laddning av energi krävs. I löslig form innehåller den 17,5 kcal (med en volym på 250 ml). I 1 tsk. socker 27 kcal. Om du lägger till 2 tsk får kroppen ytterligare 54 kcal.

Om du konsumerar 3-4 koppar instant med tillsatt socker dagligen och en koppvolym på 250 ml kommer detta att ge kroppen 220-280 kcal. Nutritionister rekommenderar inte att dricka denna dryck, eftersom... I löslig är den kemiska sammansättningen rik på onödiga föroreningar. Tre koppar har samma kaloriinnehåll som en chokladkaka. En kopp med 200 ml naturlig vaniljsås innehåller 4 kcal.

En mängd olika kaffedrycker ger olika kaloriinnehåll.

Andra typer av denna dryck innehåller olika antal kalorier, vilket beror på olika livsmedel.

Om du lägger till ytterligare komponenter till drycken kommer antalet kalorier att öka.

Regelbunden och överdriven konsumtion av drycken, med eller utan mjölk, socker, kan orsaka utveckling av kaffeberoende, vilket negativt påverkar nerv- och kardiovaskulärsystemet. Om du vill få fart på ämnesomsättningen, på morgonen, efter frukost, bör du dricka en kopp drink, men utan kakor eller andra desserter. När du behöver reglera din vikt måste du veta hur många kalorier som finns i kaffe. Människor som tenderar att vara överviktiga bör dricka drycken utan några tillsatser. Och när du behöver gå upp i vikt kan du konsumera det med socker eller grädde. Mellan portionerna bör du äta godis.

Kaffe ökar blodtrycket, vidgar blodkärlen och ökar hjärtfrekvensen. Därför bör denna dryck inte drickas om du har högt blodtryck, takykardi eller arytmi. Hypotona patienter kan ta 1 kopp.

En mugg kaffe, som framställs på basis av naturliga bönor, innehåller ämnen som stimulerar hjärnbarken. De aktiverar nervsystemet och ämnesomsättningen, hjälper till att avlägsna överflödig vätska från kroppen och främjar fettförbränningen. Men detta är möjligt om det inte finns något socker i koppen. Annars blir effekten den motsatta och fettmassaökning uppstår. Proteinerna som finns i spannmål har en gynnsam effekt på muskelvävnaden. Kaffebönor innehåller också mineraler (fosfor, kalcium, magnesium, kalium, vitamin PP).

Vilket kaffe att välja

Om du vill gynna din kropp, drick det hemma med naturliga produkter. Detta gäller inte bara spannmål, utan även eventuella tillsatser. Istället för socker rekommenderas att använda levande stevia, som är ett hälsosamt alternativ. Det kommer att ersätta skadligt sötningsmedel och ha en gynnsam effekt på hälsan. Det är bättre att inte dricka det med mjölkpulver och välja hemlagad mjölk. Snabbkaffedryck måste uteslutas från kosten om du vill bibehålla frisk benvävnad, matsmältningssystem och urinvägar. Om du vill dricka gott kaffe är det bättre att välja hela bönor, mala dem hemma eller laga dem i en turk eller kaffebryggare.

Krämen kännetecknas av en rik mineral- och vitaminsammansättning. De innehåller mycket vitaminer B, A, PP, C, H, E, D, mineralerna natrium, kalcium, klor, kalium, molybden, kobolt, fluor, koppar, jod, zink, fosfor, selen.

Kaloriinnehållet i grädde är 20 procent per 100 gram: 206 kcal. I 100 g produkt:

• 2,78 g protein;
• 20 g fett;
• 3,65 g kolhydrater.

Medelfet grädde är extremt hälsosamt. Denna produkt rekommenderas att ingå i kosten för att återställa styrkan under tung fysisk och psykisk stress. Med regelbunden konsumtion av 20% kräm normaliseras nervsystemets funktion, tillståndet för naglar, hår, ben och blodkärlsväggar förbättras.

Gräddkaloriinnehåll 33 procent per 100 gram

Kaloriinnehållet i grädde är 33 procent per 100 gram: 323 kcal. 100 g grädde innehåller:

• 2,21 g protein;
• 33 g fett;
• 3,9 g kolhydrater.

Trots det höga kalori- och fettinnehållet rekommenderas inte denna produkt att helt uteslutas från kosten. Cream 33% innehåller mycket kalcium, fosfor, kalium, natrium, magnesium, koppar, zink, fluor, folsyra.

Kaloriinnehåll i hemgjord grädde per 100 gram

Kaloriinnehållet i hemgjord grädde per 100 gram är 265 kcal. En portion på 100 gram innehåller:

• 2,7 g protein;
• 21,4 g fett;
• 13,7 g kolhydrater.

Kaloriinnehåll i vispgrädde per 100 gram

Kaloriinnehållet i vispgrädde per 100 gram är 256 kcal. I 100 g produkt:

• 3,22 g protein;
• 22,1 g fett;
• 12,6 g kolhydrater.

Speciella centrifuger används för att tillverka vispgrädde. Endast helmjölk används för beredning. Produkten ska inte innehålla färgämnen, stabiliserande tillsatser eller mjölkpulver.

Kontraindikationer för användningen av vispgrädde är exacerbationer av sjukdomar i magen, tarmarna, bukspottkörteln, levern, gallblåsan, högt kolesterol, vaskulära och hjärtsjukdomar och övervikt. Om du inte helt kan ge upp vispgrädde bör du äta den i små mängder under första halvan av dagen.

Kaloriinnehåll i kaffe med grädde och socker per 100 gram

Kaloriinnehållet i kaffe med grädde och socker per 100 gram är 66 kcal. En 100-grams portion av drycken innehåller:

• 0,61 g protein;
• 5,58 g fett;
• 3,7 g kolhydrater.

Recept för att göra kaffe med grädde:

• 5 g snabbkaffe löses i 250 ml varmt vatten;
• tillsätt 10 g socker och 50 ml grädde;
• Alla komponenter i drycken blandas.

Kaloriinnehåll i kaffe med grädde utan socker per 100 gram

Kaloriinnehållet i kaffe med grädde utan socker per 100 gram är 47 kcal. 100 g dryck innehåller:

• 1,7 g protein;
• 3,9 g fett;
• 1,7 g kolhydrater.

Fördelarna med grädde

Följande fördelar med kräm är kända:

• produkten är mättad med lecitin, vilket har en positiv effekt på blodkärlens tillstånd och normaliserar kolesterolnivåerna i blodet;
• gräddfett absorberas snabbt och mättar kroppen med energi under tung mental och fysisk stress;
• fördelarna med kräm för att förbättra humöret och förebygga stress har bevisats;
• produktvitaminer är indikerade för att bibehålla friskt hår, naglar och hud;
• Regelbunden konsumtion av grädde förhindrar svullnad.

Skada av grädde

Grädde är en ganska kaloririk och fet produkt, så du bör undvika det när du går ner i vikt och bantar. På grund av den stora mängden fett är grädde kontraindicerad för exacerbationer av gastrointestinala sjukdomar och högt kolesterol.

Hos vissa människor provocerar denna produkt flatulens och uppblåsthet. Grädde bör inte inkluderas i kosten för små barn: det är en ganska tung produkt som är svår att smälta för ett barns mage.

Du måste utesluta sådana mejeriprodukter om du har allergiska reaktioner mot mejeriprodukter.

Kaffe är en uppiggande och uppfriskande dryck, utan vilken många människor har svårt att föreställa sig sin morgon. Kaffekännare är dock alltmer bekymrade över kaloriinnehållet i denna dryck. Kommer en till kopp kaffe att skada din figur? Bör du oroa dig för antalet kalorier i kaffe? Låt oss försöka svara på dessa frågor.

Hur många kalorier är det i 100 gram kaffe?

Kaffe är en mycket lågkaloridryck, om vi menar bara själva kaffet utan några tillsatser. Men beredningsmetoden, mängden och typerna av tillsatser som används kan i hög grad påverka kalorinivån. Vad vi än lägger till vår mugg kaffe (grädde, socker, kondenserad mjölk, etc.) - kaloriinnehållet kommer att öka kraftigt.

Så, Kaloriinnehållet i kaffe beror på vilken typ av kaffe du dricker och vilka tillsatser du använder för att komplettera smaken. Detsamma kan sägas om. Om du till exempel dricker en kopp kaffe från malda bönor, förbrukar du bara 2 kcal. När du njuter av den utsökta smaken av en latte får du redan 250 Kcal! Och genom att tillsätta ytterligare en sked socker till ditt kaffe ökar du antalet kilokalorier till 274!

Dessutom bör de som särskilt noga tittar på sin figur vara uppmärksamma på dryckens volym, det vill säga storleken på koppen! Mängden kalorier som konsumeras beror också på volymen av drycken du dricker. Du kan läsa om fördelarna och skadorna med kaffe med mjölk i vårt.

Mängd Kcal i olika typer av kaffe

Kaloriinnehållet i kaffedrycker kan variera, eftersom det bestäms av kaloriinnehållet i ingredienserna i kompositionen. Låt oss titta på de mest populära typerna av kaffe och deras kaloriinnehåll.

1. Naturligt kaffe

Svarta bryggda kaffebönor anses vara mycket låga i kalorier. Det finns 1-2 kcal per hundra milliliter dryck. Genom att dricka en 200 ml kopp naturligt bönkaffe får du alltså max 4 kcal. Självklart förblir kaloriinnehållet i drycken detsamma om du inte tillsätter socker eller mjölk till den.

1. Malt kaffe

Malet kaffe kommer inte heller att skada din figur. En 200 ml kopp malet kaffe ger dig bara 2 Kcal.

1. Snabbkaffe

Snabbkaffe har ett högre kaloriinnehåll, vilket är 7 Kcal per hundra milliliter dryck. Genom att dricka en standardmugg med en volym på 200-250 milliliter får du i dig cirka 14-17,5 kcal. Och om du tillsätter socker och dricker den här drycken två eller tre gånger om dagen kan det snabbt påverka din figur. Du kan läsa mer om fördelarna och skadorna med snabbkaffe. Du kan lära dig mer om frystorkat snabbkaffe: hur det tillverkas, vilka kaffemärken som är bäst att välja.

1. Americano

Americano kaffe består av espresso och vatten. Respektive, Kaloriinnehållet i denna dryck är lågt. En 450-milliliter portion Americano ger dig bara 15 kcal, samma som en portion. Med tanke på volymen och den goda smaken drar vi slutsatsen att Americano-kaffe är ett bra alternativ.

1. Latte

Latte innehåller espresso, mjölk och skum. Uppenbarligen är den mest kaloririka ingrediensen i en latte mjölk, vilket ger "vikt" till drycken. En standardportion utan socker innehåller minst 250 kcal. I vår andra artikel pratar vi om.

1. Cappuccino

Denna dryck innehåller espresso och kaloririka ingredienser som grädde och socker. Ytan på cappuccinon är täckt med mjölkskum, som är vispad av helfet mjölk eller grädde. Naturligtvis, med tanke på dryckens sammansättning, det kan bara inte vara lågkalori. En portion på 150-180 ml med socker och grädde ger dig minst 210 Kcal.

Du kommer att lära dig hur man gör utmärkt cappuccino.

1. Moccaccino

Moccacino innehåller espresso, mjölk, choklad eller chokladsirap. Dessutom, enligt vissa recept, tillsätts karamell till moccacino istället för socker. En genomsnittlig portion moccacino har ett kaloriinnehåll på cirka 290 kcal. Läs allt om mochaccino kaffe och dess recept nedan.

1. Glas

Glas är en annan originaldryck, som ges en speciell pikantitet genom tillsats av glass. Uppenbarligen ökar en sådan kaloririk ingrediens kaloriinnehållet i hela drycken. En portion av en otroligt välsmakande drink ger dig 125 Kcal. Du kan hitta de bästa recepten för att göra iskaffe.

1. Frappuccino

Frappuccino är den mest kaloririka typen av kaffe. Vanligtvis serveras drycken i en stor behållare, så medan du njuter av en Frappuccino får du minst 400 Kcal! Du kan läsa om vad en Frappuccino är för något.

1. Grovt kaffe

Rough coffee är en kaffedryck med smak av vaniljmjölk. Kaloriinnehållet i en 150 ml portion av denna typ av kaffe är minst 135 kcal, beroende på de tillsatta ingredienserna. Hitta mer detaljerad information om en så unik kaffedryck som raffkaffe.

1. Kaffe 3 i 1 med socker och mjölkpulver

En vanlig 3-i-1 kaffepåse är en blandning av kaffe, socker och mjölkpulver. Typiskt väger en sådan påse 20 gram. Halva vikten av blandningen är socker. 10 gram socker har ett kaloriinnehåll på 40 kcal. Pulvermjölk tillför cirka 30 kcal till. Som vi fick reda på är kaloriinnehållet i själva kaffet obetydligt. Totalt har vi ca 70 Kcal i en påse.

Om du är en te- och reseälskare, kommer du att älska denna regnskogsdryck gjord av en växt som heter Paraguayan Holly. Och du kan ta reda på att det gör utmärkt mate-te, liksom om egenskaperna hos denna exotiska dryck.

Kaloriinnehåll i kosttillskott

Alla gillar inte kaffe utan tillsatser. Därför försöker de flesta kaffeälskare förbättra dess smak med hjälp av olika tillsatser. Vanligtvis är de extra ingredienserna som väljs socker, mjölk, grädde, sirap, kondenserad mjölk, choklad, glass. Hur påverkar sådana tillsatser kaloriinnehållet i kaffe?

Socker

Socker ökar kaloriinnehållet i drycken kraftigt. Till exempel, en tesked socker har 24 Kcal, respektive, tillsätt två matskedar socker får vi 48 Kcal.

Grädde

Grädde är den populäraste tillsatsen till kaffe. Grädde mjukar perfekt smaken av kaffe, men ökar antalet kalorier avsevärt.. En liten 10-grams påse dricksgrädde 10 % har ett kaloriinnehåll på 12 Kcal, och 20 % grädde har 20 Kcal. Ett paket med samma volym grädde i pulverform har 45 Kcal. Men om du använder 35 procent grädde kommer varje hundra gram av produkten att ge minst 300 Kcal, det vill säga genom att tillsätta en matsked (20 gram) av sådan grädde kommer du att öka kaloriinnehållet i kaffedrycken med 60 Kcal .

Mjölk

Kaffe med mjölk är också mycket populärt. Men hur många kalorier kommer nästa kopp kaffe med mjölk att ge? Detta beror på kaloriinnehållet i den använda mjölken. Varje hundra gram mjölk med 1,5% fetthalt har 45 Kcal, 2,5% - 54 Kcal, 3,2% - 60 Kcal, helmjölk - 60, 6% bakad mjölk - 85. Om vi ​​pratar om skummjölk, är dess kaloriinnehåll 32 Kcal per 100 gram. En matsked innehåller 20 gram mjölk och en tesked – 5. Så om vi till exempel tillsätter två matskedar 2,5 % fet mjölk till vårt kaffe, ökar vi dess kaloriinnehåll med 21,6 Kcal.

Kondenserad mjölk

Kondenserad mjölk passar utmärkt till kaffe, eftersom det inte bara mjukar upp dess smak, utan också gör det sött. Kondenserad mjölk med 8,5 % socker har ett kaloriinnehåll på 295 Kcal för varje hundra gram. En tesked rymmer 12 gram kondenserad mjölk och en matsked rymmer 25. Det visar sig att Varje ytterligare tesked kondenserad mjölk kommer att lägga till 35,4 kcal till drycken och en matsked – 73,75 kcal. När det gäller kondenserad mjölk utan socker innehåller 100 gram av produkten 131 kcal. Kaloriinnehållet i en tesked sådan kondenserad mjölk är 15,7 kcal och en matsked - 32,75 kcal.

Glass

Sanna finsmakare älskar att tillsätta glass till sitt kaffe. Varje hundra gram glass kommer att lägga till 227 Kcal till kaloriinnehållet i din dryck, glass - 184 Kcal, mjölkglass - 132 Kcal. Vikten på en vanlig kula glass är 50 gram. Så om man lägger till en boll av till exempel glass till kaffet får vi 113,5 Kcal.

Choklad

Ganska ofta tillsätts chokladsirap till kaffe. Genomsnitt Kaloriinnehållet i 100 gram av detta tillskott är 149 Kcal. En matsked rymmer 25 gram sirap, och en tesked rymmer 10. Således kommer en matsked sirap att lägga till ytterligare 37,25 Kcal till kaloriinnehållet i drycken och en tesked – 14,9 Kcal.

• Mjölk: 20 gram i en matsked, 5 i en tesked.
• Kondenserad mjölk: 25 gram i en matsked, 10 i en tesked.
• Socker: 20-25 i en matsked, 5-7 i en tesked.

Vill du prova något ovanligt? Då borde du gilla Gaba-teet, som har en stor lista med medicinska egenskaper, bland annat förbättrar minnet och normaliserar ämnesomsättningen. Här kan du hitta fullständig information om detta unika te:

Kaloribord för populära kaffedrycker

Så varje typ av kaffe har sitt eget kaloriinnehåll, som bestäms av dess sammansättning och närvaron av tillsatser. Tabellen nedan hjälper dig att uppskatta kaloriinnehållet i de mest populära kaffedryckerna.

Så kaffe är en lågkaloridryck. Men olika kaffedrycker har ett högre kaloriinnehåll på grund av närvaron av mer kaloririka ingredienser i deras sammansättning. Detta bör hållas i åtanke av de som tittar på sin figur. Kom dock alltid ihåg att glädjen med din favoritdryck är mycket viktigare än noggrant räknade kalorier.